Erwachsenenschwimmkurse
Schwimmen fördert die physische und psychische Leistungsfähigkeit und macht Freude. Mit dem Kurs Erwachsenenschwimmen sind sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene angesprochen, die ihre Gesundheit mit der beliebten Ausdauersportart Schwimmen fördern wollen. Alle konditionellen Faktoren wie zum Beispiel Ausdauer und Kraft werden durch das Schwimmen optimal gefördert. Durch die gleichmässige Beanspruchung der Muskelgruppen treten keine einseitigen Fehlbelastungen auf. Es wird individuell auf die verschiedenen Schwimmtechniken eingegangen, so dass jeder Teilnehmer im Kurs sicher im Wasser eingebettet ist. Die Erzielung einer korrekten Schwimmtechnik, das optimale Ganzkörper- und schonende Ausdauertraining sowie die Freude im Wasser sprechen für diese sehr gesunde Sportart.
Nähere Informationen zu den Kursen entnehmen Sie bitte aus dem Kursprogramm.
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